健康とフィットネス

「家のためのトレーニング」はすべての主要な筋肉グループのための毎日のトレーニングプログラムです。 1日わずか数分で従事していることで、ジムから出ることなく、筋肉を増やして体型を改善することができます。あなたはトレーナーや機器を必要としません - すべてのエクササイズはそれ自身の体重で行われます。

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300万+ダウンロード、ビジョン+ - これは、モバイル機器に関するトップのエクササイズとトレーニングです。 Sight +をダウンロードして、エクササイズ、ワークアウトプラン、情報カード、レシピ、ゲームを楽しんでください。視力+であなたは明確な視力を得ます、あなたの目はリラックスして強くなります。注意を払う

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リラックスした音楽は、疲労、ストレス、不眠症、そして神経痛に最適です。あなたが勉強し、眠り、瞑想し、読んで、ヨガをし、そしてスパで過ごすとき、それは素晴らしい働きをします。子供や赤ちゃんにも効果があります。リラックスした曲を聴くことでストレスが軽減されます。

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در فیتنس کار شما به بانک حرکات ورزشی و بدنسازی که شامل بیش از ۱۴۰۰ حرکت میشود دسترسی خواهید داشت. همچنین از این به بعد دیگه نیازی نیست تا نگران گم کردن برنامه های ورزشی خود باشید! میتوانید برنامه های خود را به سادگی در اپلیکیشن جای دهید تا هم همیشه همراهتون باشه و هم آموزش انجام صحیح حرکات به شما

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🏆保つ - あなたのホームトレーナー、健康と体型のための無料アプリ。 400回以上のエクササイズは、あなたのトレーニングを追跡し、あなたの体を変えるのに役立ちます。ここでは、脂肪燃焼と筋肉増強のためのエクササイズを見つけることができます - HIITとCardioトレーニング、Ab ripper、tren

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「歩数計」は、歩数を記録して表示し、同時に消費カロリー数、移動距離、1時間の速さを表示します。使い方は簡単です。あなたはただ「スタート」ボタンを押して、いつものようにスマートフォンを持って歩き始める必要があります。

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栄養ログ、レシピ、減量のヒントは、1つの便利なライフアプリにまとめられています。食事療法は異なっています、時々それは健康を改善するだけでなく体重を減らすであろうものを選ぶことは非常に難しいです。生涯栄養プランナーは、どの食事があなたに最も適しているかを決定するのを助けます

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不眠症に苦しんでいますか?ストレスや不安を解消したいですか?リラックスして眠りにつくために30以上の音のいずれかに眠りに落ちる。眠りにつくこと、ストレスを減らすこと、そして不眠症や耳鳴りを和らげることをより容易にすることが科学的に証明されています。あなた自身の自然な音の組み合わせを作りましょう。

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不眠症?眠りにくい?いびきをかいてあなたの近くで寝ますか?問題は解決しました!私たちの厳選されたなだめるような音に耳を傾け、あなたは赤ちゃんのように眠るでしょう。高品質な眠りのサウンドをお楽しみください。いくつかの基本

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Sleep Cycleはサウンド分析を提示します - 今、あなたはあなたの睡眠を追跡するためにあなたの電話をベッドの上に置く必要はありません。簡単に目を覚ますSleep Cycleは、睡眠パターンを追跡し、休んでいる人が簡単に起きているかのように最速の段階で目覚めるインテリジェントな目覚まし時計です。

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あなたが毎晩眠った後にあなたが休んでいる気分にさせる睡眠次世代睡眠サイクル目覚まし時計の段階を導入すること!睡眠時間は夜の動きを検出するためにあなたのAndroidに敏感な加速度計を使用しています。私たちの高度なアルゴリズムはあなたの睡眠段階と口ひげを決定します

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